| |
Wij hebben het graag koud ...
Je hebt je wellicht al eens afgevraagd wat mensen bezielt om 's winters in het ijskoude water te duiken.
De temperatuur van het ijswater daalt nooit onder het nulpunt, dan vriest het water immers dicht. Maar als echte ijsberen hebben we het liefst zo koud mogelijk. Zo'n 1 °C à 3 °C is ideaal.
Je kan winterzwemmen of "ijsberen" eigenlijk het best vergelijken met een sauna. Eerst warm je je goed op. Dat kan men doen door turnen, volleyballen, voetballen, enz. ...
Spring je daarna in het ijskoude water, wordt je bloedsomloop extra gestimuleerd en krijg je achteraf een ongelooflijk warm, tintelend gevoel. Men voelt zich fysiek en mentaal helemaal opgeknapt. Een heerlijk gevoel, die energie die vrijkomt.
Kortom ijsberen geeft je een kick!
Wil je gezond zijn en het blijven,
Wil je meer genieten van het leven,
Wil je langer genieten van het leven,
Wil je langer leven,
Kom dan eens bij de Deurnese IJsberen.
De 10 geboden winterzwemmen voor aspirant Deurnese IJsberen
|
|
Welcome visitors,
We are a group of outdoor swimmers near the city of Antwerp, local region Deurne . We swim throughout the year in an outdoor swimmingpool. The pool is not heated. In our country the temperature varies from 25°C in summer (June - September) till under 0°C in winter (November – March). These are average temperatures, it can be warmer or colder for short periods. In the winter the water sometimes is frozen and we have to open up the ice to get into the water. On that occasion we cannot stay in the water for a long time, just a few minutes. Most of the people do sports to warm up before swimming. We are a recreational club - not competitive - for all ages and for everyone.
You can see our pictures if you go to the link "Fotoboek", it's our word for picture.
If you have questions or reactions, send us an e-mail . If you want to visit us along your holiday or want to get in contact, or if you have a similar organisation please contact us too. Perhaps we can do exchanges that benefits everyone.
The ten commandments
|
|
Добро пожаловать!
Мы группа пловцов на отрытом воздухе в окрестностях города Антверпена, местной комунны Дюрне. Мы плаваем круглый год в открытом бассейне, который не обогревается. В нашей стране температура меняется с 25 °C тепла летом (июль-сентябрь) до 0 °C зимой (ноябрь-март). Это средняя температура воздуха. Иногда может быть теплее или холоднее. Иной раз вода зимой замерзает и нам приходится немало потрудиться, чтобы сделать прорубь для плавания. В этом случае мы не можем находиться в воде слишком долго - всего несколько минут. Большинство членов клуба занимаются спортом, чтобы разогреться перед плаванием. Мы - клуб для развлечений и отдыха, где отсутствует дух соперничества. Наш клуб доступен для каждого человека любого возраста.
Вы можете посмотреть наши фотографии, если перейдёте в раздел "фото". Если у Вас есть вопросы или вы просто хотите нам ответить, то Вы можете связаться с нами по электронной почте. Если Вы имеете желание навестить нас во время отпуска или хотите поближе познакомиться или у вас есть подобный клуб, то обязательно пишите нам на E-mail. Возможно, мы наладим обмен, который нас немного сблизит. Мы имеем возможнось вести переписку на нидерландском, англиийском, французском, немецком и русском языке.
(met dank aan Andrej Ruksha voor de vertaling) |
|
